半年ごろ前からできた耳の下の赤ニキビがなかなか治りません。(21歳男性) 顔全体...

半年ごろ前からできた耳の下の赤ニキビがなかなか治りません。(21歳男性)





顔全体にもすこしあるのですが、エラのあたりがひどいです。




色々と洗顔料、化粧水等試してみましたが効果なし。





無添加がいいと聞いて、使ってみたが、最初のうちは効果が実感出来たがすぐに再発。

病院には行っていません。





おすすめの処置方を教えていただきたいですm(__)m





また自分の肌質がよくわからないのですが、病院等で調べてもらった方がいいのでしょうか？





よろしくお願いします。

エラ（あご）に出来るにきびは、大人にきび同様、会社や社会環境から受けるストレス、ホルモンバランスの乱れ、不衛生等が原因と考えられます。うまくストレスコントロールが出来ずにホルモンバランスが崩れ、過剰に男性ホルモンが分泌されるともともと皮脂量の多いかごに排出され毛穴の詰まり、ひいてはにきびの原因をつくってしまうのです。



洗顔後のスキンケアは、なるべく乳液や油っこいクリームなど使用せずに、化粧水のみでお肌に十分水分補給をしてあげましょう。にきび治療に心強いAHA（ピーリング）石鹸を使用してみてはいかがでしょうか。



さらにホルモンバランスを改善するために睡眠等の生活習慣、食習慣を見直し、意識的にストレスコントロールを行うようにしましょう。



にきび予防の化粧水のポイントは

・ 無添加、自然物の化粧水を選ぶ。油分の多い化粧水は避ける。

・ セラミド、ヒアルロン酸がたっぷり含まれている化粧水を選ぶ。

・ ビタミン豊富に入っている化粧水はにきび痕に効果的。



追記：吹き出物にいいといわれる食材です。

●ビタミンＡを含む食材・・・レバー、ニンジン、春菊、うなぎ、かぼちゃ

●ビタミンＢ２を含む食材・・・レバー、アーモンド、納豆、カマンベールチーズ、まいたけ、卵

●ビタミンＢ６を含む食材・・・マグロの赤身、レバー、かつお、鶏ひき肉・ささ身、さんま、サバ、バナナ

●ビタミンＣを含む食材・・・赤・黄ピーマン、菜の花、ブロッコリー、レモン等の柑橘類、柿、キウイ、イチゴ、ほうれん草

●ビタミンＥを含む食材・・・アーモンドなどのナッツ類、すじこ、たらこ、モロヘイヤ、かぼちゃ、シーチキン

●亜鉛を含む食材・・・小麦胚芽、牡蠣、パルメザンチーズ、煮干、豚レバー、たらばがに、牛肉

●コラーゲンを含む食材・・・牛すじ、鶏皮、うなぎ、軟骨、カレイ、さざえ



ストレスを溜めずに、早く改善するといいですね。

長々と失礼しましたお大事に。