なぜかご飯が食べたくありません。作るのがめんどくさいだけかもしれませんが、何もしたくないんです。
でも、なんか食べないといけないと思って、バナナとヨーグルトと牛乳を無理やり食べています。どうすればいいですか？
ヾ(･ω･｀)ﾉ ﾊﾛｰ♪夏バテですかねネバネバ食材（オクラ、納豆など）ビタミンＢ1（豚肉など）を食べると良いよあとお酢も夏バテ予防にはおススメヒサ（ﾟεﾟ）
ビタミンb 食材
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