口のあたりにぶつぶつができて白くなりました。どうすれば直りますか?
口の中でしたら口内炎です。ビタミンBの錠剤をのむか、ビタミンBを多く含む食材アーモンド、ゴマ、牛・豚・鶏肉、大豆、牛乳、しいたけ、納豆、ヨーグルト等を摂取しましょう。
ビタミンb 食材
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