鼻、頬の毛穴をましにするにはどうすればいいですか?

鼻、頬の毛穴をましにするにはどうすればいいですか?

お風呂で毛穴を開かせてからオイルクレンジングでマッサージしてます。

結構取れるんですが、数日たてばまた角栓が出来てしまいます。



おすすめのクレンジングやアドバイスなどあればお願いします。

毛穴レスに必要な栄養はタンパク質とコラーゲンを作るビタミンC。



肉や魚、豆製品は毎日欠かさず食べる。



また、皮脂の分泌を抑えるビタミンB6とB2群。

ビタミンB6は、牛や豚、鶏のレバー、魚の赤身などに多く含まれていて、

豚レバー、牛レバー、鶏レバーはビタミンB2を特に多く含む食材です。

他には、ウナギやサバ、イワシ、ブリ、サンマなどの魚類や納豆、乳製品、

卵、ナッツ類にも多く含まれています。





それとイオンスチーマーが毛穴に良いみたいです。



スチーマーは肌を温めながら加湿するので、

血行が良くなり肌の状態も良くなります。





肌を乾燥させると毛穴の汚れが

目立つのでしっかりと保湿を。

まずオイルクレンジングを使うのを辞めましょう。

クレンジングでマッサージをしても汚れは取れません。

逆にクレンジングでマッサージする事によって肌に汚れを付着させてる状態なのです。

マッサージをする時は専用のオイルを使って下さい。



あと洗顔方法をきちんとすれば

黒ずみ、角栓は徐々に減ります



ぬるま湯→泡立てネットでもこもこに泡立て洗う時は肌と手が擦り合わないように泡で洗って下さい

鼻の穴を膨らませバイブのように手を動かして下さい。

すすぎは冷水

これだけで改善されます。

お金もかからないので試してみて下さい。