管理栄養士の方に質問です。疲労回復する飲み物、食べ物を教えて下さい。すいませ...

管理栄養士の方に質問です。疲労回復する飲み物、食べ物を教えて下さい。すいませんが、ご回答、ご協力下さいますよう宜しくお願い致します。

ビタミンB1を多く含む食材をとるといいですよ。酢の物もいい。