体力を残したまま、早く痩せるのに、なにかいい食材やサプリなどありませんか？

体力を残したまま、早く痩せるのに、なにかいい食材やサプリなどありませんか？

ダイエットの食生活で足りがちな亜鉛・鉄分・ビタミンB群を補給し、

そしてCoQ10,αリポ酸、カルニチンのサプリメントで燃焼効果アップ！

筋肉落とさないように

運動するのが一番です・・・

サプリ飲んで

寝てたら脂肪が落ちて痩せた・・・！！！

というのは

ありえない・・・

プロボクサーの減量を参考にされては如何でしょうか？

詳細は分からないのですが（ごめんなさい）・・・