疲れをとってくれる食材ってなんかありますか？おススメのものがありましたら教え...

疲れをとってくれる食材ってなんかありますか？おススメのものがありましたら教えてください。

疲労回復には、ビタミンB1を多く含む豚肉料理が有効です！．．．．．．

http://www.kikkoman.co.jp/homecook/kenkou_column/0407_20.html